生理周期とダイエット
女性の生理周期がダイエットに影響しとることをご存知じゃったか？ 生理前にゃぁなんだか気分がすぐれんし、肌の調子も悪い・・・っちゅうように、女性にゃぁ生理周期とともに繰り返されるからだのサイクルがあるんじゃ。 ダイエットのために食事制限やウォーキングを始めても、時期によってからじゃがかるぅ感じたり、食事制限は守っとるんに体重が増えたりするなぁ、このサイクルに影響されとることも多いのじゃ。
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